눈다래끼 원인 자주나는 이유

눈다래끼의 원인은 정말 다양하지만, 면역력 부족, 손으로 눈 비비기, 안 씻은 손, 피로 누적, 스트레스가 주원인입니다. 저는 시력이 안 좋아서 안경을 착용하지만, 주말이나 중요한 날에는 렌즈를 끼는 습관이 있습니다. 그런데 렌즈를 장시간 착용하다 보면 렌즈가 건조해지면서 눈이 뻑뻑해지고 눈의 피로도가 높아지는 느낌을 많이 받습니다. 그러면 눈을 껌뻑이거나 손으로 눈을 비비게 되는데 이럴 때마다 다래끼가 종종 걸렸던 거 같습니다. 그리고 장기간 여행이나 과도한 업무로 피로가 많이 쌓인다면 눈다래끼뿐만 아니라 입안이 하얗게 헐거나 감기에 걸리는 등 면역력이 약해져서 쉽게 질병에 걸릴 수 있습니다. 그럴 때는 무리하지 마시고 충분한 휴식과 피로 해소가 중요하다는 것을 잊지 마시고 종합비타민 하나 정도는 구비하셔서 꾸준하게 섭취하시는 것을 추천해 드립니다.