은은한 냄새와 달콤한 냄새로 유혹하는 자스민차는 중국에서 식수처럼 흔하게 마시는 차 중 하나입니다. 일상에서도 손쉽게 구할 수 있고 저렴한 비용으로 구매할 수 있어서 많은 분이 가벼운 차로 마시는 분들이 많은데 물만 먹기는 싫어서 차로 우려내어 가볍게 먹기 좋은 게 자스민 차라고 생각됩니다. 이런 자스민 차는 단지 냄새만 좋은 게 아닌 다양한 효능이 있는데 간략하게 알아보겠습니다.
자스민 차의 효능 첫 번째로는 생리통이 심한 여성분들에게 효과가 좋습니다. 따뜻한 성질을 가진 자스민은 차가운 성질을 밀어내어 평소 몸이 차갑다고 생각되시는 분들 또는 생리불순일 때도 효과가 있습니다. 두 번째로 우울증 증상이 있다면 완화해주는 효과가 있는데 자스민만의 특유한 향이 심박 수를 줄이면서 심신의 안정을 줍니다. 그 밖에도 자스민 차는 불면증에도 어느 정도 효과가 있으며 혈액순환과 면역력 증진이 있습니다. 이상으로 가볍게 마시기 좋은 자스민 차였습니다.. 더욱더 다양한 건강정보는 아래를 통해서 확인해주세요.
